1. 기침에 효과
귤 껍질을 말린 진피는 소화를 돕고 가래를 녹이는 작용이 있다고 알려져있으며 기침을 멈추게하는 효과도 있다고 알려져 있습니다.
2. 숙취에 효과
귤에 들어있는 비타민과 구연산은 과음으로 일어나는 두통 등 숙취를 완화시켜주고 소화도 도와줍니다.
3. 피부 노화 방지 및 관절염에 효과
귤 껍질을 욕조에 넣어 목욕하면 피부를 윤기있게 할뿐만 아니라 혈액 순환을 좋게하기 때문에 관절염에도 효과가 있습니다.
오한이 있을 때도 귤 껍질 목욕은 효과적입니다.
4. 혈관의 노화 방지
귤에 들어있는 비타민 E는 항산화 작용을 하여 몸을 알칼리성으로 유지하는 기능을 합니다.
따라서 혈액의 산화를 방지하고 혈관의 노화를 방지합니다.
또한 불포화 지방산을 제거하고 몸이 산화되는 것을 방지하여 혈관을 튼튼하게 합니다.
5. 구취 방지
귤 껍질에는 비타민 A가 많이 들어있는 덕분에 상쾌한 향기가 오래 지속됩니다.
6. 동맥 경화 방지
비타민 E의 항산화 작용으로 혈중 콜레스테롤의 증가를 막고 혈관에 침착되어 생기는 동맥 경화를 막아줍니다.
7. 피로 회복
귤 속에 들어있는 산성 성분인 구연산이 피로 회복을 돕습니다.
8. 감기 예방
비타민A의 전구체인 카로틴, 비타민 C, E 등이 포함되어 있어 감기를 예방합니다.
